[...] zestaw vpx no sythesize i ni shotgun'a ale teraz tak przeglądam tematy,stronki,opinie i ten detonator bardzo wiele pochlebnych opinii zebrał a i sam skład robi wrażenie ale tam aż chyba za dużo tego wszystkiego napchane jest 15 form kreatyny i w ogóle tych innych substancji później są śladowe ilości ale jeżeli działa to ok bo to jest jego zadanie
to znowu ja przez dwa dni nie uzywalem swoich odzywek(green,shotgun) myslalem ze przejdzie a jest gorzej od soboty do dzisaij zalatwialem sie chyba juz z 20 razy zero rozwolnienia jedynie dzisaj 3razy ostatni raz o 8 bylem na posiedzeniu.jak boli mnie brzuch to odrazu kibel ani nic zjesc bo odrazu kibel teraz chyba nie sram bo juz nie ma [...]
jezeli chodzi o wiedze to wiem o co chodzi w tym sporcie mozesz byc spokojny tylko to jest mo0ja pierwdza przygoda z winstrolem i chcialbym wiedziec co i jak... bralem tescia mete i inne srednie specyfiki ale chcialbym sie dowiedzie c jak brac winstrol w tabletkach piramidaklniue jak metke czy inaczej .... dzieki z rade../.
[...] regenerację i utrzymać w miarę obecna masę...????? Myślałem o takim składzie: BCAA + Aminy całodzienne i 3 rodzaje Białka... serwatkowe zamiast posiłków, kazeina na noc i wołowe w porze okołotreningowej i węgle do każdego treningu... To jest obóz MMA gdzie muszę trzymać obecna wagę i maksymalnie się regenerować...a posiłków jest strasznie mało ;/
[...] poćwiczyć)? Od niedawna ćwiczę i nie wiem czy dobrze ćwiczenie wykonuję (ciężko wykonywać źle) mianowicie chodzi o wyciskanie sztangi leżąc, z tego co mi wiadomo to to jest najlepsze ćwiczenie na klatkę piersiową ale robiąc serię pompek bardziej czuje prace klatki. Albo dajcie jakiś link gdzie są podane najlepsze, najefektywniejsze, [...]
[...] . Wiec zaczelem uzywac teflonu no ale klade rybe i Mi sie zaczyna przyklejac do patelni ;/ , Ja rybe sypie tylko przyprawa chili i na patele ,rozlatuje Mi sie troche denerwujace to jest.. Powiedziec Mi jakies dobre rozwiazania takie zeby bylo wchalnianie jak najmniej tluszczu , no a jesli bedzie juz wchlaniany to zeby byl zdrowy :) . Pozdro
[...] sytuację jeśli chodzi o odżywki: zostało mi 80% opakowania Universal Storm i końcówka Universal Shock. Oprócz tego mam ponad 60% Matrixa Xpand Dymatize który z tego co wiem jest idealny jako dawka kreatyny przed treningiem. Pytanie jak to rozegrac? Mój pomysł jest następujący: najpierw biorę tradycyjny zestaw Storm + Shock przed treningiem. Jak [...]
[...] mala infekce kolo kosci ogonowej biore antybiotyki. lecz bol nie ustaje ,jak mu zaradzic. zazywam metronizadole i co.amoxixlav z penicilina. moje bole trwaja okolo 2 dni.nie jestem w stanie podniesc sie z lozka czasami.mieszkam w angli i nie rozumialem dokladnie doktora lecz zaleca mi te tabletki mam je zazywac 1 tydz lecz bol jest straszny [...]
Dzisiaj pierwszy raz robiłem przysiady ze sztangą i wiemm że to jest trudne techniczne ćwiczenie ale w ogóle nie czułem po nich bólu nóg/ud czy czegoś w tym stylu więc co robiłem źle? Dodam, że po suwnicy, a także jak prostuje nogi w siedzeniu na maszynie czuje to "coś" po ćwiczeniach na udach. Drugie pytanie to odnośnie ćwiczeń na plecy. [...]
temat z d**y ale jednak Kumpel ( NIE ja ) kupil 100 tab. mety bodajze indyjskiej !! Od poniedzialku chce zaczac brac tylko ze on nie wie nawet co to osłonki i odblok !! I tu jest moje pytanie ! Jakie moga byc skutki uboczne brania mety bez oslonek i odbloku ?? Prosze o konkretne odpowiedzi Jeszcze raz powtarzam ze ta meta nie dla mnie !!
Ziomki mierzyłem sobie właśnie cisnienie mam 132/78 czyli nie jest zle niestety puls 108 co to moze oznaczac jakie zagrozenia i co zrobić ( o tym że lakarz przyjmuje to wiem )
Na wstępię chcę podkreślić, że jestem endomorfikiem. Mam 172 cm wzrostu i aktualnie ważę 60kg. 5 miesięcy temu ważyłem 77kg i miałem 27%bf, aktualnie mam 11%. Przeglądałem wiele artykułów na tym forum i niczego co mnie zadowoli nie znalazłem. Chciałbym teraz zrobić masę mięśniową, ale nie zalewając się w 30% tłuszczu. Sprawdzałem jedząc 2.5g ww [...]
Witam planuje kupić BCAA i nie wiem co wybrać, jest to jedno co kupie? kierować się najniższą ceną ? i jak dawkować? 10 g przed i po treningu ? jestem na redukcji if Zmieniony przez - lulok w dniu 2014-04-08 13:27:20
Witam. Jestem w grupie osob ze slonnosciami do lysienia problem sie zaczal od 19 roku pojawily sie zakola i tak dalej ale nie jest tak zle wlosy jeszcze mam i tu pytanie poniewaz chcialbym kiedys zrobic cykl sterydowy tylko nie wiem czy jest jakis kokx na mase co nie poglebil by mi problemu?? Sporo szukalem ale wiecie jak to jest z teoria.
w tej chwili na rynku isnieje 1000 opcji, patrzylem teraz rozne opcje i z tego co widze to jest carbo np. z zawartoscia 95 g na 100g albo np. 47 g na 100 g dodatkowo w tym cukty 15 g i w tym dodatkowo arginina lub bez argininy, jezeli chodzi o cene jest bardzo podobnie okolo 20 zl za 1000 g, wypowie sie ktos dokładniej na temat jakiegos carbo? w [...]
Jak to jest z wypróżnianiem ? Ile razy na dobę jest okej ? Bo u mnie to wygląda bodajże z 6 razy dziennie, idę teraz na gastroskopie obczaic co się dzieje. PS jak biję teścia typu prop,enan, cypio,susta jest ok. Jeśli wchodzę na deke,tren coś mocniejszego to odrazu mam ból jelit. Jakieś wrzody?
mam silne bule brzuca w okolicy pod pempka tam gdzie jest gumka od bielizny rano tak kolo 7;30 do9 10. wstaje tak o 6;20 bule sa ostre i powoduja biegunke a kiey juz wydale rzadki stolec po 10 min juz nic mi niejest czuje sie dobrze pewnego rozu stolec byl rzadkii mial zapas bardzo silnego kwasu rzarl w nosie bardzo prosze o odpowiedz co to [...]
[...] np. tabele wartosci odzywczych, miejsce na ulozenie diety calotygoniowej itp. Mam teraz prosbe do jednego ze znawcow zeby go przetestowal. Jest to wersja Alpha wiec nie jest doskonala. Jak bedzie pozytywny odzew to umieszcze to na stronce zeby kazdy se mogl zessac. A teraz to moge tylko wyslac na maila. "Nie wiem co to TALENT. Sukces [...]
Mam 19 lat, 186cm, waga 80 kg. Chce wziasc no shodgun co o tym myslicie? jakie to jest? obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): sa Wiek: 19 Waga: 80 Wzrost: 186 Cel cyklu: masa stosowane już wcześniej suplementy : kreatyna bialko Uprawiane inne sporty: nie stosowane wcześniej spalacze : nie suplement stosowane przez [...]
Witam dzisiaj zauważyłem coś dziwnego przy łokciu podczas napinania ramienia, wcześniej tego nie widziałem(dodam tylko że wczoraj trenowałem biceps) jest to podłużna miękka wypukłość. Przepraszam za beznadziejną jakość zdjęć ale myślę, że problem jest w miarę widoczny. Co to może być?
